20.500.12556/DiRROS-23593 High-intensity interval exercise enhances vascular function to a greater extent than moderate-intensity continuous aerobic exercise a case study report Visokointenzivna intervalna vadba izboljša delovanje ožilja bolj kot srednjeintenzivna kontinuirana aerobna vadba This case study compared the acute effects of high-intensity interval training (HIIT) and moderate-intensity continuous training (MICT) on vascular and microva-scular function in a healthy male subject (age: 34 yrs; body mass index: 25.82 kg/m2). Key vascular parameters were assessed, including augmentation index (AIx), ca-rotid-femoral and brachial-ankle pulse wave velocity (cfPWV, baPWV), flow-mediated slowing (FMS%), and tissue saturation index (TSI) recovery slope. HIIT induced a greater reduction in baPWV (mean difference [MD]: 0.9 m/s) and a higher increase in FMS% (MD: 8%) compared to MICT, indicating more favourable changes in periphe-ral arterial stiffness and endothelial function. Additionally, the reoxygenation slope for TSI was more pronounced after HIIT, suggesting improved microvascular recove-ry. Interestingly, AIx increased following MICT (MD from baseline: 11%) but slightly decreased after HIIT (MD from baseline: −5%). These findings suggest that exercise intensity plays a critical role in determining vascular adaptations, with HIIT showing superior acute benefits V tej študiji primera so bili primerjani akutni učinki visokointenzivnega interval-nega treninga (HIIT) in zmerno intenzivnega kontinuiranega treninga (MICT) na žilno in mikrožilno funkcijo pri zdravem moškem udeležencu (starost: 34 let, indeks teles-ne mase: 25,82 kg/m²). Ocenjeni so bili ključni žilni parametri, vključno z indeksom augmentacije (AIx), karotidno-femoralno in brahialno hitrostjo pulznega vala (cfPWV, baPWV), upočasnitvijo pretoka po ishemičnemu stimulusu (FMS%) in naklonom okre-vanja indeksa nasičenosti tkiva (TSI). HIIT je povzročil večje zmanjšanje baPWV (po-vprečna razlika [MD]: 0,9 m/s) in večje povečanje FMS% (MD: 8 %) v primerjavi z MICT, kar kaže na ugodnejše spremembe periferne arterijske togosti in endotelijske funkcije. Poleg tega je bil po HIIT izrazitejši reoksigenacijski naklon TSI, kar nakazuje izboljšano mikrožilno okrevanje. Zanimivo je, da se je AIx po MICT povečal (MD glede na začetno vrednost: 11 %), po HIIT pa se je rahlo zmanjšal (MD glede na začetno vrednost: −5 %). Ti izsledki nakazujejo, da ima intenzivnost vadbe ključno vlogo pri določanju žilnih prilagoditev, pri čemer HIIT izkazuje boljše akutne koristi. HIIT MICT endothelial function pulse-wave velocity endothelial stiffness HIIT MICT endotelijska funkcija hitrost pulznega vala endotelijska togost true false true Angleški jezik Slovenski jezik Neznano 2025-09-10 14:29:53 2025-09-10 14:29:54 2025-10-24 03:54:35 0000-00-00 00:00:00 2025 0 0 str. 95-97 no. 1 Vol. 16 2025 0000-00-00 Zaloznikova Objavljeno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 2025-01-01 796.011.1:611.1 2232-2620 10.35469/ak.2025.520 248445443 Annales+Kinesiologiae+2025-1_INFOGR_Paravlic_et_+al_v02248445443.pdf Annales+Kinesiologiae+2025-1_INFOGR_Paravlic_et_+al_v02248445443.pdf 1 B8AC21D6CE8A077903F1FE1612750014 0f5ba7789f9f49364db14128103102b800dbac045c907f35dfd0d7529a5adb9a f5e519f1-8e41-11f0-9bb7-001a4af901a5 https://dirros.openscience.si/Dokument.php?lang=slv&id=34902 https://ojs.zrs-kp.si/index.php/AK/article/view/520 1 de756922-8e41-11f0-9bb7-001a4af901a5 https://dirros.openscience.si/Dokument.php?lang=slv&id=34901 Znanstveno-raziskovalno središče Koper / Centro di Ricerche Scientifiche Capodistria 0 0 0